今日のおススメ情報！

九州もやっと梅雨が明けましたっ
本格的な夏がやってきたという感じで、
かなりの暑さだけど、天気がいいのは嬉しい

そこで、今夜は”そうめん”をしました
今、冷蔵庫で冷やしてます

そうめんを湯がいていたら、ちょっとだけ小腹が
すいちゃって、つまみ食いをしそうになったけど
現在ダイエット中なので、飲み物で紛らわせました
もちろん、ミネラルウォーター


空腹を満たす方法なんて思い浮かばないけど
ミネラルウォーターならダイエット中でも飲めるから
ちょっと小腹が空いた時はイイかも

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昨日の大雨とは打って変わって、
今日はイイ天気

天気がイイのは嬉しいことだけど・・・
暑い～(~Q~;)
最高気温は何℃かわからないけど、
真夏並みです

こんな日は、脇汗だってかくよぉ
これがまたニオイでわかるからイヤなところ



今夜は早めにお風呂に入ろう～って考えたけど
あまり早く入っても、また汗かく・・・

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昨日から今日にかけて、チョット肌寒い{{ (>_<) }}
雨が降ってるし気温も低いからか、
また足先が冷えて、余計寒く感じる。。。

すっかり過ごしやすい季節になって
冷え性が治まってたんだけどなぁﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ

まるで、冬のときみたいに靴下を重ね履きして
ちょうどいい・・・ってくらいです。


足の血行を良くするために、マッサージをしました♪
足先が温まってくると、体全体が一気に暑くなってきて
今度は靴下の重ね履きが暑いくらい(^。^;)

でも、マッサージって効果アリですヽ(*´∀｀)ノ

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健康な人でも誰でもそうかもしれないけど、
運動した後って、血圧高くないですか！？

実父なのですが、昨日リハビリに行ったんです。
リハビリが始まる前と終わった後の２回、
血圧を測るんだけど、やっぱりリハビリで体を動かしたからか
血圧が上がってるんです(^。^;)

コレステロールを下げる薬や血圧を下げる薬など、
病院から処方されてる薬を毎日飲み続けてるから
ずーっと血圧が高いわけじゃないですけどね♪


ただ、脳梗塞再発を防ぐためにはコレステロール数値や
血圧って、常に大事なことだなぁ～って感じます(^Д^)



《Tag》
アサイージュース
マルチビタミン

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実家には犬がいます。
うちには、猫がいます。

実家の犬はとにかく、おうちの中が大好きで
散歩以外、外に出ません(^。^;)
外につながれることがイヤみたいです。

母はよく「犬のしつけは大変！」って私にグチるけど、
猫もしつけも同じように大変ですよ(・_・;)


うちの猫なんて、ついこの前、コタツ布団に
粗相をして、注意したばかりです！
猫が粗相をするのは何か原因があるって聞くけど
うちには３匹の猫がいて、トイレも３つ置いてます。
掃除もしてます。２日に１回のペースで。。。
３匹み～んなに愛情注いでるけど、たった１匹だけ
粗相をするコがいるんです(￣▽￣;)!!


犬でも猫でも、言葉が通じればいいのに・・・って
最近よく思います。。。



《Tag》
引越し前　手続き
賢い車の売り方

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ブログを開設してから、久しぶりの更新になってしまいました！
でも、その間にいろんなことがありましたね。。。

一番の出来事と言えば「東日本太平洋沖地震」ですよね(>_<)
まだまだ大きな地震が続き、救助活動も続いています！
この出来事は、改めて地震と津波の恐ろしさを思い知らされました(T_T)


私は直接的な被害は何もないけど、海沿いに住んでいるので、いつ自分たちの身に起こるかわからない不安はあります(^_^;)
同じ日本国内で起こった災害なので、まったく関係ないこともなく、被災地の方々に何もしてあげられないけど、ただただ一人でも多くの方々の無事を心から祈っています!(^^)!

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