ダイエットってラクして痩せられるものじゃないことは
よくわかっています。
ただ、無理なく継続できる方法って
ダイエットする上で、すごく大事なことですよね！
一食置き換えダイエットはどうだろう??
かなり、人気のあるダイエット法だし、
３食のうち１食だけダイエット食品に置き換えるだけなので
難しい方法ではないですよね♪
カロリー計算もしなくて済むし(#^.^#)
私でも続けられるかなぁ～・・・というのが問題だけど(^。^;)
今一番、興味のあるダイエット法です(^Д^)
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