今日は風が冷たくて、昼間も寒い一日でした！
こんな日は、足先から冷えて、冷え性の私は腰も痛いです(T_T)
骨盤のゆがみを矯正することで、冷え性も改善できると
聞きました。
冷え性の原因は、まず血流の悪さです。
そして、体を冷やさないことが基本です。
固まっていた筋肉を柔らかくして、骨盤を元の正しい位置に
矯正することで、腰痛にも効果があるそうです。
骨盤を矯正するには、骨盤体操が効果的です。
体操を継続することで血流も良くなり、骨盤も矯正され、
冷え性や腰痛が徐々に改善されていくというわけです♪
《Tag》
幼児の食育
七五三 
[0回]
PR
