今日のおススメ情報！

九州もやっと梅雨が明けましたっ
本格的な夏がやってきたという感じで、
かなりの暑さだけど、天気がいいのは嬉しい

そこで、今夜は”そうめん”をしました
今、冷蔵庫で冷やしてます

そうめんを湯がいていたら、ちょっとだけ小腹が
すいちゃって、つまみ食いをしそうになったけど
現在ダイエット中なので、飲み物で紛らわせました
もちろん、ミネラルウォーター


空腹を満たす方法なんて思い浮かばないけど
ミネラルウォーターならダイエット中でも飲めるから
ちょっと小腹が空いた時はイイかも

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昨日の大雨とは打って変わって、
今日はイイ天気

天気がイイのは嬉しいことだけど・・・
暑い～(~Q~;)
最高気温は何℃かわからないけど、
真夏並みです

こんな日は、脇汗だってかくよぉ
これがまたニオイでわかるからイヤなところ



今夜は早めにお風呂に入ろう～って考えたけど
あまり早く入っても、また汗かく・・・

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昨日から今日にかけて、チョット肌寒い{{ (>_<) }}
雨が降ってるし気温も低いからか、
また足先が冷えて、余計寒く感じる。。。

すっかり過ごしやすい季節になって
冷え性が治まってたんだけどなぁﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ

まるで、冬のときみたいに靴下を重ね履きして
ちょうどいい・・・ってくらいです。


足の血行を良くするために、マッサージをしました♪
足先が温まってくると、体全体が一気に暑くなってきて
今度は靴下の重ね履きが暑いくらい(^。^;)

でも、マッサージって効果アリですヽ(*´∀｀)ノ

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出産後すぐのときは、「おいしっくす」という
食材宅配サービスを利用していましたが、
ここ４～５年ほど利用していなかったので
久しぶりに利用してみようかなぁ～と思ってます♪

入会費や年会費など一切無く、
食材宅配サービスの利用法はとても簡単ですよね（^ω^）
ネットでサッと注文するだけだし。

いろんな宅配サービスがあるけど、
”おいしっくす”が一番利用しやすいかなぁ(´▽｀)



《Tag》
母の日 プレゼント
つわり　いつから

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最近、ノンカフェインの飲み物にハマっています！
例えば、ルイボスティーやたんぽぽコーヒー。
健康のためにも、ノンカフェインにこだわりました(^。^;)

母乳の出を良くするので妊婦さんにオススメって
言うけど、実はホルモンバランスを整えたり、
血行促進効果、便秘解消にも良いと
たんぽぽコーヒーガイドに書いていました♪


女性にとって、嬉しい効果があることは
間違いないですよね(^Д^)



《Tag》
にんにくサプリメント
引越し後の手続きガイド

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緑内障と白内障。
名前はよく似てるけど、まったく違う病気なんですよね(^。^;)

今イチ、違いがよくわからないけど
私の祖母が白内障って診断を受けて、眼科から
処方された目薬を毎日さしてます。

手術すれば治るって言われたらしいけど、
年齢的にもキツイのか、手術はせず目薬で
治療することにしたようです。


どちらにしても、高齢者に多い症状だそうです(^Д^)



《Tag》
新生児　便秘
五月人形

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健康な人でも誰でもそうかもしれないけど、
運動した後って、血圧高くないですか！？

実父なのですが、昨日リハビリに行ったんです。
リハビリが始まる前と終わった後の２回、
血圧を測るんだけど、やっぱりリハビリで体を動かしたからか
血圧が上がってるんです(^。^;)

コレステロールを下げる薬や血圧を下げる薬など、
病院から処方されてる薬を毎日飲み続けてるから
ずーっと血圧が高いわけじゃないですけどね♪


ただ、脳梗塞再発を防ぐためにはコレステロール数値や
血圧って、常に大事なことだなぁ～って感じます(^Д^)



《Tag》
アサイージュース
マルチビタミン

[0回]

ダイエットってラクして痩せられるものじゃないことは
よくわかっています。
ただ、無理なく継続できる方法って
ダイエットする上で、すごく大事なことですよね！

一食置き換えダイエットはどうだろう??
かなり、人気のあるダイエット法だし、
３食のうち１食だけダイエット食品に置き換えるだけなので
難しい方法ではないですよね♪
カロリー計算もしなくて済むし(#^.^#)


私でも続けられるかなぁ～・・・というのが問題だけど(^。^;)
今一番、興味のあるダイエット法です(^Д^)



《Tag》
幼稚園　入園準備
小学校　入学準備

[0回]

最近思うんです！
代謝を上げることは冷え性改善に良いし、
健康のためには、とても大事なことです。
ダイエットや美容面にも良いですよね♪

私、一時期「えがおの黒酢」というサプリメントを
飲んでいました。
アミノ酸豊富だし、便秘解消のために飲んでいたのですが、
他にも様々なサプリメントがあるので、
自分に合ったサプリメントを探すためにも
今は定期購入を一時ストップしてるんです(^。^;)


今度買ってみようかなぁ～と検討しているのは、
天然人の「いつでも酵素　黒酢」というサプリメントです。
”酵素”に惹かれてるんです(^Д^)


新陳代謝を上げる方法は運動が一番だと思うけど、
サプリメントだけだと難しい・・・かな(・_・;)



《Tag》
頭皮ケアで薄毛対策
飲む育毛剤の効果

[0回]

年末近くなってくると、大掃除をするご家庭が多いのでは??

我が家も同じですよ！
普段掃除しないようなところも、
あちこち掃除してます(^。^;)

テレビ通販でも有名ですが、ネットのお掃除グッズ特集を見て
買ったんです♪

　「回転モップ」です～(*´∀｀*)

お掃除をするときは、必ず使ってますよ！
かなり、ラクだし(^。^)
本当に手が汚れなくて済む！

こんな便利な物、もっと早く買えば良かったぁ(・_・;)


でも、便利なお掃除グッズって
他にも、いろいろありますよね。
大掃除に限らず、普段のお掃除から使えるので
お掃除が楽しくなります(*^^)v



《Tag》
つけまつ毛
蟹通販ランキング

[0回]

最近よく目が痛くなるので、なんでかなぁ～と
考えてみました。

何かのテレビ番組で見たのですが、
パソコンを使うとき、意識してないと自然と
瞬きの回数が減っているそうです(^。^;)

瞬きの回数が減るということは、それだけ目疲れの
原因にもなるし、ドライアイにもなりやすいということです。


私もドライアイなのかなぁ??
そもそも、ドライアイは治るのかなぁ??
と考えてみました。

改善法としては、目を休ませることが一番だけど、
瞬きを意識して回数を増やすことも自覚した方が
いいのかもしれませんね（＾ω＾）



《Tag》
長寿のお祝い
サジージュースの効能

[0回]

実家には犬がいます。
うちには、猫がいます。

実家の犬はとにかく、おうちの中が大好きで
散歩以外、外に出ません(^。^;)
外につながれることがイヤみたいです。

母はよく「犬のしつけは大変！」って私にグチるけど、
猫もしつけも同じように大変ですよ(・_・;)


うちの猫なんて、ついこの前、コタツ布団に
粗相をして、注意したばかりです！
猫が粗相をするのは何か原因があるって聞くけど
うちには３匹の猫がいて、トイレも３つ置いてます。
掃除もしてます。２日に１回のペースで。。。
３匹み～んなに愛情注いでるけど、たった１匹だけ
粗相をするコがいるんです(￣▽￣;)!!


犬でも猫でも、言葉が通じればいいのに・・・って
最近よく思います。。。



《Tag》
引越し前　手続き
賢い車の売り方

[0回]

生まれて初めて”青汁”を飲んでみました！
初めてだったので牛乳で割って飲んだのですが・・・
抹茶みたいな味わいになりました(^。^;)

でも、抹茶も苦手なので、なかなか進んで飲めない(￣▽￣;)!!
ただ、「体に良い」と言われているのはよくわかります！

例えば、コップ１杯飲むだけで１日分の野菜は補えるんですよね。
確かに野菜不足にならなくてスゴイって思います。


青汁の人気ランキングを見ても、たくさんの種類があり、
青汁独特の臭みを消してある青汁なら、私でも飲めそう！
と、感じました(#^.^#)
続けて飲むためには、自分が飲みやすいように工夫しつつ、
少しずつ慣らしていくしかないですよね！



《Tag》
ブルーベリーアイの評判
血糖値を下げるには

[0回]

今日は風が冷たくて、昼間も寒い一日でした！
こんな日は、足先から冷えて、冷え性の私は腰も痛いです(T_T)

骨盤のゆがみを矯正することで、冷え性も改善できると
聞きました。

冷え性の原因は、まず血流の悪さです。
そして、体を冷やさないことが基本です。

固まっていた筋肉を柔らかくして、骨盤を元の正しい位置に
矯正することで、腰痛にも効果があるそうです。

骨盤を矯正するには、骨盤体操が効果的です。
体操を継続することで血流も良くなり、骨盤も矯正され、
冷え性や腰痛が徐々に改善されていくというわけです♪



《Tag》
幼児の食育
七五三

[0回]

健康維持や美容を保つ上で、代謝をアップすることは
とても大事なことです！

代謝アップに欠かせない成分と言えば、
アミノ酸や酵素、黒酢もそうですね(#^.^#)

このような成分を知っておくと、実際にサプリメントを
選ぶときに役立つと思いますよ♪


そこで、代謝アップにおすすめのサプリメントをご紹介しますね！


「万田酵素プラス温」
代謝アップだけでなく、冷え性にも効果がありますよ。

「いつでも酵素　黒酢」
無添加の上、国産にこだわって作られています。

「えがおの黒酢」
20種類ものアミノ酸がバランスよく配合されています。


このように、代謝アップに役立つサプリメントは
効果的に代謝をアップすることができます（＾ω＾）



《Tag》
レスベラトロール特集
40代で転職

[0回]

女優の東ちずるさんも愛用していることで知られている「万田酵素プラス温」ですが、
私もぜひオススメしたいと思います！

実は私、かなりの冷え性です。
今９月中旬ですが、すでに長袖を着てるし、
常に靴下を履いてる状態です(^。^;)
靴下を履かなかったら、足のつま先が冷たくて
寒くてたまりません(/ω＼)


この「万田酵素プラス温」は、私のような冷え性の方、
疲れやすい方にオススメなんです♪


「万田酵素」には、５３種類以上の植物の栄養成分が含まれています。
万田酵素に生姜を配合したものが「万田酵素プラス温」です(#^.^#)
冷え性改善効果の高いものなので、
まず、お試しセットから始めてみてはいかがでしょうか☆



《Tag》
白髪染めトリートメント
おいしいコラーゲンドリンク

[0回]

オールインワンゲルと言えば、化粧水、乳液、美容液、クリームなど、
１つでいくつもの機能を兼ね備えたスキンケア商品のことです！

私自身も乾燥肌＆敏感肌なので、いろいろなスキンケア用品を
試してみたいけど、なかなか肌質に合わない・・・というものが
多かったんです。

が、オールインワンゲルのランキングサイトを見て、
とても保湿効果が高いことを知りました♪
それに、無香料・無着色・無鉱物油・界面活性剤不使用なので
敏感肌でも大丈夫なんです(#^.^#)


美肌維持に欠かせない美容成分がたっぷり配合されているので、
今もっとも注目されているスキンケア商品です！



《Tag》
美白コスメ　ランキング
ウド石鹸

[0回]

「混合肌」とは、簡単に言えば肌質が混合したお肌のことです。
例えば、脂性肌と乾燥肌が入り交じったお肌のことで、
女性に多いと言われています。

私もどちらかと言うと、額や鼻などのTゾーンは脂っぽいのに、
頬は乾燥しています(^^ゞ
こういうのを「混合肌」と言うわけです。

もっと言えば、混合肌はお肌の状態が”不安定”ということです。
毎日のケアも大変ですが、何とか改善したいものです。。。


混合肌の化粧水選びって、案外難しいけど、
低刺激のものや、潤い成分が多く含まれているものを
選ぶと良いですよ♪



《Tag》
引越し　準備
事務派遣

[0回]

毎日毎日暑い日が続いていますね！
暑いと、たくさん汗もかきます(^^ゞ

汗をかくと、肌がベタつくと同時に、
皮脂や汚れが毛穴に詰まり、毛穴が開いたままの状態となってしまいます。

まず、毛穴を引き締める方法で重要なことは「洗顔」ですね♪
たっぷりと泡立て、マッサージをするようにやさしく洗うのがポイントです！
ぬるま湯ですすぎ、最後に冷水ですすぐと肌を引き締めるのに効果的です(#^.^#)


基本的な洗顔が、毛穴を引き締めることにつながるので、
「洗顔」がすごく重要なことだと思います☆



《Tag》
黒酢　サプリ
青汁　口コミ

[0回]

今日は朝から肌がくすんで見えます(T_T)
原因はたぶん「睡眠不足」。。。

一昨日から歯が痛くて、昨日は我慢できずに
歯医者に行き、飲み薬を処方してもらったのですが、
薬の効果が切れると、またすぐ痛み出して。。。

これがすごくツライんです(+o+)
夜も眠れないくらい痛くて。。。


食生活ももちろんですが、日常生活を見直さないと
肌のくすみも解消されないし、歯だけでなく、
あちこち体調を崩してしまうかもしれないですね(-_-;)
気をつけなきゃ。。。



《Tag》
アロマテラピー検定
ECO検定

[0回]

全身で一番目立つところと言えば、「顔」ですよね！
メイクや髪型で見た目を変えることはできても、
やっぱり引き締まって小さく見える顔は女性の憧れです♪

ダイエットの中でも、「小顔ダイエット」が注目されています(+o+)
小顔を目指すことは、体のバランスをチェックする良い機会に なります。
せっかくダイエットするのなら、成功させたいですよね！

小顔になる成功の秘訣は、ダイエットやマッサージが 効果的です☆
エステサロンに通うのも方法の一つですね。


ただ、どんな方法でも毎日続けることが大事なので
生活習慣の見直しや日常生活でできる方法が
長く続けていくコツだと思います(#^.^#)



《Tag》
お腹ダイエット
出産内祝い

[0回]

体脂肪がつきすぎると、体に悪影響を及ぼしやすくなります。
例えば、脳卒中や動脈硬化などの生活習慣病を引き起こす危険性が
高くなるのです！

そのような危険性を防ぐためにも、体脂肪を減らす必要性が
あるわけです(#^.^#)

男性でも女性でも、歳を取るにつれて体脂肪が溜まりやすくなると
言われています。

効率よく、体脂肪を減らすには、「生活習慣の見直し」です♪
外食や夜食を控え、適度な運動をすることが大切です。
運動も、ウォーキングやジョギング、水泳などの有酸素運動が
良いと言われています！


挫折しないためにも、無理のない目標を立てて進めていくと
良いですね(*´∀｀*)



《Tag》
３０代　転職
育毛剤　ランキング

[0回]

最近の時代では、若い世代でも「白髪」で悩む男性・女性が 多いそうです！

でも、「白髪」と言えば一般的に年配者のイメージが強く、
20代で白髪に悩む人が増えてきた・・・なんて、
イメージはまだまだ湧かないかもしれませんね(^^ゞ

若い年代での白髪は、遺伝だったり生活習慣が原因だったり、
年配者と違って加齢に伴う現象とは、あまり言えません。
髪の毛を染めることで髪が傷んでしまい、 白髪が増えることも有り得るんですよ(+o+)
そのために、抜け毛や切れ毛の原因になることもあります！


最近では、ヘアケア用品も様々なものが増えてきて、
白髪を自然と染めるトリートメントや、育毛シャンプーもランキングサイトで
いろいろな種類があることがわかりますよ(*´∀｀*)



《Tag》
結婚内祝い

[0回]

大人になってからできるニキビを一般的に、
「吹き出物」と言ったり「大人ニキビ」と言います。

が、けっこう厄介なんですよね(；＾ω＾)
実は私もよく、おでこにできるんです。。。

おでこは、顔の部分でも一番大人ニキビ（吹き出物）が
できやすい場所ではあるのですが、やはり原因があるハズですよね！
原因を知ることは、大人ニキビの治し方につながるので大事なことですよ(^o^)


また、日頃から家庭用美顔器でお肌を潤すこともイイですね♪
お肌の潤いは、歳を重ねるごとに失われていくからこそ、
日頃からのケアが重要となってきます！


大人ニキビを改善・予防する上で、まず原因を知ることから
始めてみましょうね☆☆



《Tag》
二の腕　引き締め

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一言で「コラーゲン」と言っても、たくさんの種類がありますが、その中でも今回は「飲むコラーゲン」についてお話をしようと思います！

まず、コラーゲンドリンクも飲むコラーゲンのランキングサイトで様々なメーカーから出ていることがわりますが、コラーゲンドリンクの魅力とは何でしょう??

商品によってコラーゲンの含有量や効果なども異なります。
ただ、飲むコラーゲンには一緒に様々な成分を配合することによって、美容効果をより一層高めるものが数多くあります(^o^)
例えば、ヒアルロン酸配合だったり大豆イソフラボン配合などお肌に良い成分ですね♪


飲むコラーゲンは、サプリメントなどに比べると吸収率が良いため、肌トラブル改善やアンチエイジングなどに効果が期待できますﾟ+｡ﾟ(･∀･)ﾟ｡+ﾟ
また、多くの商品はカロリーが低く、飲みやすい味に作られているので、飲み続けやすいことが魅力と言えるのかもしれませんね☆☆



《Tag》
LDLコレステロール　下げる
食材宅配

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